La importancia de la salud mental

CAPUCOM S.A. DE C.V.·VIERNES, 15 DE MAYO DE 2020

Ante la emergencia de salud mundial se pueden presentar problemas de ansiedad, estrés, miedo. Te preguntarás entonces: ¿Qué puedo hacer para poder sobrellevar todo esto?, en primer lugar buscar alternativas, para mantenerte activos durante la cuarentena, puede ser un hobby, en segundo lugar pasar tiempo de calidad con tu familia y hablar sobre cómo te sientes ante la situación actual , de igual manera como ellos se sienten, te darás cuenta que no solo tú, estas pasando por momentos, ya sea de preocupación, tristeza, miedo, entre otros, finalmente puedes buscar ayuda con un profesional, es bueno identificar y admitir que uno necesita ayuda, para poder solventar o resolver una situación o sentimiento.

Actualmente CAPUCOM, cuenta con el servicio de tu psicólogo en línea, en la cual un profesional te atiende.

Recuerda que no estás sólo y siempre es importante buscar apoyo de un profesional.

Vanessa Rivas.